Специалист назвала безопасную дозу алкоголя

Наталья Вехова, возглавляющая отделение помощи при острых отравлениях в больнице Середавина и являющаяся главным внештатным токсикологом Минздрава Самарской области, опровергла распространённые заблуждения об алкоголе. Она подчеркнула, что понятие «безопасного» количества спиртного — это миф.

«Алкоголь — токсичное вещество, риск от которого начинается с любого количества. Поэтому лучше провести праздничные дни без спиртных напитков. Это поможет сохранить здоровье и качество жизни», — пояснила эксперт.

Несмотря на это, врач дала рекомендации, которые могут помочь снизить негативные последствия, если от спиртного всё же не отказываться.

• Не употреблять алкоголь на голодный желудок. Пища замедляет всасывание, предотвращая резкий скачок концентрации в крови и снижая вероятность тяжёлого отравления.
• Учитывать скорость переработки алкоголя печенью. Если пить быстрее, чем организм успевает метаболизировать, этанол накапливается, что может привести к неожиданному ухудшению состояния.
• Пить воду. Она не выводит алкоголь, но борется с обезвоживанием, смягчает последующую интоксикацию и помогает контролировать общий объём выпитого.
• Делать перерывы между приёмами спиртного. Активность — прогулка, танцы, общение — помогает избежать автоматического употребления и уменьшает дозу.
• Помнить, что цена и качество напитка не гарантируют безопасность. Дорогой алкоголь может быть столь же токсичен. Ключевой фактор риска — количество выпитого.
• Избегать сочетания алкоголя с лекарствами, особенно со снотворными, успокоительными, антидепрессантами и обезболивающими. Это может вызвать угнетение дыхания и потерю сознания.

Токсиколог предупредила, что многократная рвота, сильная сонливость, спутанность или потеря сознания, проблемы с дыханием и судороги требуют немедленного вызова скорой помощи, а не выжидательной тактики.

Отдельно отмечается, что в центре Самары продажа алкоголя запрещена не только в новогоднюю ночь, но и на протяжении всех праздничных дней. Соответствующее распоряжение подписал новый глава администрации города Виталий Шабалатов.